在我們的人生可能遭遇到不同的困難: 失業, 失去我們的最親最愛的人, 婚姻出現問題, 無法處理工作上的壓力, 經濟上的壓力, 無法與父母或是小孩溝通, 害怕有親密關係, 無法好好處理憤怒, 憂慮不安, 沮喪抑鬱, 無法處理各種不同的壓力, 無法停止酗酒,嗑藥,賭博, 無法適應因不同文化產生的問題, 不知道應該如何與生病的家人相處, 沒辦法停止暴力關係, 對未知的不安, 不停的煩惱自己的未來等等.